Ipnosi
Cosa è l’ipnosi e quali sono i suoi effetti
L’ipnoterapia è uno strumento potente e duraturo che aiuta le persone ad attivare le proprie risorse interiori nel subconscio e a produrre cambiamenti duraturi. Permette di lavorare a un livello più profondo, risolvendo ed eliminando le emozioni o i modelli comportamentali che spesso sono all’origine dei problemi. In questo modo si affronta direttamente non solo il sintomo, ma anche la causa del problema.
Lo stato di ipnosi è uno stato naturale che tutti conosciamo ogni giorno. Che si tratti mentre si guida un’auto, guardando dal treno o sognando ad occhi aperti. In questo momento, il pensiero logico e conscio si sposta in secondo piano, mentre l’area del subconscio, responsabile delle abitudini, delle emozioni e dell’autoprotezione, diventa accessibile. In questo stato, possono essere avviati processi mirati che alla fine supportano l’autoguarigione.
“Finché l'inconscio non diventerà consapevole, sarà lui a guidare la tua vita, e tu lo chiamerai destino.”
Karl Jung
L’ipnosi è estremamente efficace
Spesso basta una sola seduta, al massimo 2 – 3 sedute per sciogliere in modo duraturo paure o blocchi.
« In ognuno di noi risiede un potere innato di guarigione. L'ipnosi risveglia questo potenziale, consentendo al subconscio di attivare le proprie capacità di autoguarigione »
Ambiti di applicazione
Ecco alcuni esempi degli ambiti in cui l'ipnoterapia può essere utilizzata con successo ...
Stress / Burnout
Ansie / depressioni / attacchi di panico
Rafforzare la fiducia in se stessi
Dipendenze
Emicrania, mal di testa
Favorire la motivazione
Dolori
Allergie
Dimagrimento
... Problemi di sonno, ansia da esame, enuresi notturna, fobie
Avvertenza importante:
L’ipnoterapia ha un approccio diverso rispetto alla medicina tradizionale. Come ipnoterapista, non posso formulare diagnosi né prescrivere farmaci. L’ipnoterapia non sostituisce la visita dal medico, soprattutto in caso di disturbi fisici. Ciò vale anche per l’assunzione o la sospensione di farmaci e terapie prescritte da un medico.
Risposte alle domande più frequenti
Ognuno è in grado di andare in ipnosi, a patto che sia disposto a fidarsi di sé stesso e dell’ipnoterapeuta. Il successo della terapia dipende per circa il 20% dal terapeuta e per l’80% dalla volontà e dal desiderio interiore della persona di liberarsi dai propri problemi / blocchi.
No, con l’ipnosi, hai sempre il controllo dei tuoi pensieri e delle tue decisioni. Sei tu a decidere quali informazioni condividere e quali no. In effetti, durante l’ipnosi sei spesso più attento e concentrato rispetto alla normale coscienza quotidiana, quindi è più probabile rivelare un segreto quando sei sveglio piuttosto che quando sei in ipnosi.
Assolutamente no! Dato che pensi in ogni momento e hai il pieno controllo di te stesso e del tuo corpo, non faresti mai nulla che vada contro i tuoi valori o le tue convinzioni. Non sei né addormentato né incosciente, anzi, sei in uno stato di alta concentrazione e lucidità mentale.
La durata dell'ipnoterapia dipende dalla situazione individuale e dagli obiettivi della terapia. In molti casi, già una seduta intensiva può portare a cambiamenti significativi. Spesso è sufficiente una seduta, ma in alcuni casi sono necessarie diverse sedute.
Come si svolge di solito una seduta di ipnosi?
Qui verrà discussa la tua problematica tramite un’anamnesi dettagliata. Gli obiettivi e le aspettative verranno affrontati insieme
Per farti sentire a tuo agio e sicuro, mi prenderò il tempo necessario per spiegarti in dettaglio cosa è l’ipnosi. Avrai modo di porre tutte le domande che ritieni importanti prima di iniziare
Generalmente circa 4 settimane dopo. Le sedute successive di follow-up durano meno tempo rispetto alla prima
Importante:
Una prima seduta dura circa 2,5-3 ore. Ti prego di prevedere abbastanza tempo.
Prezzi
CHF 160.-- / ora
Durata: ca. 2 - 3 ore (prima seduta)
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